Waldbaden am 06. Juni 2021 ab 10 Uhr
Waldbaden – ein Achtsamkeitsspaziergang für Stressabbau und Gesundheitsprävention mit Anja Hümmer (Naturpädagogin & Naturcoach) ‚Shinrin Yoku‘, ‚In Waldluft baden‘- ist eine Tradition, die in Japan schon lange etabliert ist. Japanische Ärzte verschreiben die gesundheitsfördernden Waldspaziergänge als Therapie auf Rezept! Nun belegen neueste wissenschaftliche Forschungsergebnisse die regenerierende Kraft und positiven Effekte der Natur. Waldbaden lindert Stress und … Weiterlesen